Minako Masubuchi / Artist

Artist, JPN よくしゃべる芸術家です。生きづらいネイティブ。趣味は外国語です https://instagram.com/minakomasubuchi_jpn

水やりした水がなじむまでには時間がかかる

悩んでいるときに人にアドバイスをもらって、すぐにその通りにできなくて、自分にがっかりすることがよくありました。アドバイスをくれた人に申し訳なくなってきて、自分が...

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人に寄り添うことは正論を突きつけることではない

苦しんでいる人がいるとき、「こうすればいいよ」と言うのは簡単なこと。 そして、その情報の言わんとすることは、その人も知っていたりします。そんなとき「分かってるけ...

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10年前のわたし、10年後のわたしへ

先日、誕生日を迎え、ひとつ歳をとりました。 少しずつ年齢を重ねていくたびに思うのは、以前よりずっと楽に生きれるようになってきたということ。 10年前は悩みに悩み、...

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憂鬱気分が改善しやすい食べ物まとめ

やる気に関係する神経伝達物質「セロトニン」は「幸せホルモン」と呼ばれ、嬉しい効果がたくさんあります。 セロトニンが正常に作り出せていると、精神が安定したり、睡眠...

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「頑張ること」を短距離走から長距離走に

わたしの「頑張る」は息をとめて一気に走る感じ。だから長く続かないしつらい。 Twitterで「頑張ること」について話しているのを見て、昔の自分のツイートを引っ張ってき...

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