Minako Masubuchi / Artist

Artist, JPN / 何が出るかな何が出るかな / 生きづらさの末に精神障害診断 / 4歳くらいからピアノ10年、学生時代は体育と英語が得意、数学ダメだけど証明問題は好き https://instagram.com/minakomasubuchi_jpn

水やりした水がなじむまでには時間がかかる

悩んでいるときに人にアドバイスをもらって、すぐにその通りにできなくて、自分にがっかりすることがよくありました。アドバイスをくれた人に申し訳なくなってきて、自分が...

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人に寄り添うことは正論を突きつけることではない

苦しんでいる人がいるとき、「こうすればいいよ」と言うのは簡単なこと。 そして、その情報の言わんとすることは、その人も知っていたりします。そんなとき「分かってるけ...

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10年前のわたし、10年後のわたしへ

先日、誕生日を迎え、ひとつ歳をとりました。 少しずつ年齢を重ねていくたびに思うのは、以前よりずっと楽に生きれるようになってきたということ。 10年前は悩みに悩み、...

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憂鬱気分が改善しやすい食べ物まとめ

やる気に関係する神経伝達物質「セロトニン」は「幸せホルモン」と呼ばれ、嬉しい効果がたくさんあります。 セロトニンが正常に作り出せていると、精神が安定したり、睡眠...

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