メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

「じゃあやめれば」というのは少しだけ待ってほしい

「じゃあやめれば」 愚痴や弱音を吐露する人に、この言葉がかけられるシーンはよくある。 「...

何もしたくないとき

「何もしたくないときは自分の中でチャージしている期間なんだよ」 というツイートを見て、な...

精神疾患のある人向けに『症状のメモ』を作りました

昨日、『症状のメモ』というツールを作りました。 このツールは、何が何だかわからない症状を...

私にとっての生きやすさは、だれかにとっての生きづらさだ。

私は難病をみっつもっています。  精神系と、おそらくは脳神経の不具合による視覚系と、女性...

わりと簡単に、速攻で自信をつける方法

ユニフォーム効果 服やピアスといった体に身につけているアイテムというのは、実は本人にとっ...

家族全員がうまく行ってる人なんかいない

外国から一時帰国中の友人と話した。なんだか暗い顔をしている。どうしたのかと聞くと彼は「3...

人のつらさを他人が決めない

「生きるのがつらい」ってすごく言いにくいことだと思う。 すぐに「あなたは恵まれてるじゃな...