メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

自分で書いたノートに自分で「スキ」をつけるということ。

まいど、黒井です。 ことしに入ってから、自分で書いたノートに自分で「スキ」をつけるように...

なんでもない日なんて、ありゃしない。

ネコと暮らしていると「きのうと同じ一日」というのは無いんだと思い知らされます。 我が家に...

元気になる、ではなく無に戻す

人間の状態って振り子みたいなものだと思うんです。 マイナスとプラスの領域を行ったりきたり...

日本の休むことへの嫌悪感と「ズル休み」について思うこと

こんにちは、あやにーです。 今日Yahooのニュースでこちらの記事を読みました。 インフル大流...

8割をキープする/メンタルの話

学生時代の友人から数年ぶりに電話があった。 職場スタッフのメンタルが不安定で対応に困って...

寒いときのうつ対策

精神症状の観点からも気温差で調子を崩すことが多いので、今回の関東の大雪とその後の寒波にも...

風邪と心の不調の共通点

<F太> 今回のテーマは「風邪と心の不調の共通点」について、清水さんにお聞きしたいと思い...

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他人と比べて、焦って、落ち込んで、我にかえって、自分を見つめて。

遅まきながら、Twitterとインスタグラムを昨年から始めた。 それまで私はFacebook一辺倒だった...

あなたの人生はまだ詰んでいない可能性が高いし、一発逆転とかないですよ、、と。

質問箱というサービスを使っているのですが、多くの質問をいただいております。未返信が1000件...

生まれてきてよかったのかもしれない。

書いてよ、米びつ女。 というブログを友達が書いてくれた。 ---------- 書いてよ、米び...