メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

“Do”と“Be”、2種類の自己肯定感について

久しぶりに暑かった。こんな暑い中、常駐先に行き、もくもくと仕事をこなし、時間通り保育園の...

健康とメンタルヘルスの狭間でもがく私たちへ

「日曜日の夜が憂鬱だ」「通勤・通学、帰宅の足取りが重い」――。 学校や職場の人間関係、仕...

マウンティングとわたしの地獄

その言葉はいつから市民権を得ていたのだろう。 名前のない「これ、いやだな」という行為が「...

「“幸せ”とはなんぞや」。ちょうどいい。自分を出す。“歓喜”の爆発の連続。

最近、同世代(30代半ばくらいですね)の男3人と、別々の場所でお話しする機会があって、語り...

どうしても具合が悪いときには。

何度も寝返りをうつ。Tシャツが寝汗でびっしょりになる。眠っても眠っても眠りたりない。しか...

「弱った自分」に、はなまるをあげること

弱っている。 日頃の様子を身近で見ていたり、Twitter見ていたりする人からすると「もう知っ...