メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

向き合うよりもつき合おう。

悲しいときは ただ悲しむ。 悲しんでることを、悲しまない。 寂しいときは 寂しいねー 寂...

頑張ることをやめてみた

この1週間はなんだか調子が良い。 気持ちがドーンと落ち込むこともなければ、身体が鉛のよう...

人の力を借りるのが苦手…というあなたへ

こんにちは。湯浅里美です。 突然ですが… あなたは、人の力を借りるのは得意ですか? 私は...

やりたくないこと、やらないでみたい

「やりたくないことをやらない」なんて至極当然のことだ。でも私達はしばし、やりたくないこと...

他人と自分を肯定すること

僕は不寛容な人間だった。とてもとても不寛容な人間だった。 「きちんとしなければならない」...

日本人はみんなとの違いに悩み、フランス人はみんなと同じで悩む。

ひきこもりフューチャーセッション庵での話。 前回のnoteで、ひきこもりの方が抱えているのは...

“幸せ”とか“自己肯定”と呼ばれるものの原型について

長らく彼女と同棲している友人Yが、飲み会でこんなことを言っていた。 「彼女は、自分自身の...