メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

ママが一番好きと言えた日。

幼いころからどうしてか、自己肯定感が低かった。落ち込むごとに「生きていていいのかな」とか...

「死にたいけど、生きたい」 〜あなたを内側から攻撃する声の正体〜

しわーす(12月の挨拶) 年の瀬だね。 今年ももう10日近くだとおもうと、信じられない。 今...

孤独を紛らわす術

先週の半ばからドイツに出張に来ている。 出張に出ると、フライトをはじめ、一人で過ごす時間...