メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

他人に期待しない、心が軽くなる考え方。

他人に期待しないという考え方をすることで、とても気楽に生きていくことができる。 語弊を招...

「社会適応能力」って、なんだろう。

「私には“社会適応能力”がないから、 会社で働けない」 よく、友達や知人と「働き方」や「...

断れないあなたへ、断ることで生まれる信用と信頼について。

自身の変化が大きかったこの10年のことを雑に振り返りつつお話しします。今日は「断る」ことを...

SNSはあくまで「つながるツール」。「くらべるツール」にしてはいけない

有名人や現実の世界では会えないようなスゴい人でも、ツイッターなどのSNSを使えば、簡単に「...

ぼくらが与えられないのは、欲しいものを「欲しい」と言っていないだけかもしれない

あなたは欲しいものを「欲しい」と言えますか?  たとえば給料を5万円上げて欲しいと思った...