メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

頑張ることをやめてみた

この1週間はなんだか調子が良い。 気持ちがドーンと落ち込むこともなければ、身体が鉛のよう...

生きるのが死ぬよりつらいあなたへ①

今、どこかで、同じく電車のホームを見つめ続けてる人はいないか。 首を吊る場所を探してる人...

悩んだけど心療内科のカウンセリングを選んだこと

いつものデザインの話とはちょっと違う話題。カウンセリングに行っていることを割とオープンに...

断れないあなたへ、断ることで生まれる信用と信頼について。

自身の変化が大きかったこの10年のことを雑に振り返りつつお話しします。今日は「断る」ことを...

割り切れなくてもいいじゃない

「若菜は精神的に弱いから、図太くなれるように意識しなさい」 中1の秋から冬にかけて、部活...