メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

人の力を借りるのが苦手…というあなたへ

こんにちは。湯浅里美です。 突然ですが… あなたは、人の力を借りるのは得意ですか? 私は...

【自分といる勇気】

イヤなことがあった時ほど 自分をほっぽり投げたくなる 自分が情けなくなって 責めたくなる...

自分で書いたノートに自分で「スキ」をつけるということ。

まいど、黒井です。 ことしに入ってから、自分で書いたノートに自分で「スキ」をつけるように...