メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

居場所のない“異端児”が城を築くまで

むかしむかし、職場で私は”異端児”だった。 私が関心があり好きでいるものは、職場のたいて...

適応障害になって2ヶ月。「弱った」自分を前提に仕事と生活を編み直す

7月の終わりに適応障害と抑うつの診断を受けて、気づけば約2ヶ月。 幸いなことに?この2ヶ月...

「社会適応能力」って、なんだろう。

「私には“社会適応能力”がないから、 会社で働けない」 よく、友達や知人と「働き方」や「...

断れないあなたへ、断ることで生まれる信用と信頼について。

自身の変化が大きかったこの10年のことを雑に振り返りつつお話しします。今日は「断る」ことを...

ぼくらが与えられないのは、欲しいものを「欲しい」と言っていないだけかもしれない

あなたは欲しいものを「欲しい」と言えますか?  たとえば給料を5万円上げて欲しいと思った...

8割をキープする/メンタルの話

学生時代の友人から数年ぶりに電話があった。 職場スタッフのメンタルが不安定で対応に困って...