メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

適応障害になって2ヶ月。「弱った」自分を前提に仕事と生活を編み直す

7月の終わりに適応障害と抑うつの診断を受けて、気づけば約2ヶ月。 幸いなことに?この2ヶ月...

「弱った自分」に、はなまるをあげること

弱っている。 日頃の様子を身近で見ていたり、Twitter見ていたりする人からすると「もう知っ...