メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

ママが一番好きと言えた日。

幼いころからどうしてか、自己肯定感が低かった。落ち込むごとに「生きていていいのかな」とか...

あなたは羨望の的

他人と比較してしまう、他人の目を気にしてしまう。そんな類のことで悩まれている人をネット上...

マウンティングとわたしの地獄

その言葉はいつから市民権を得ていたのだろう。 名前のない「これ、いやだな」という行為が「...

失恋のしかた

恋に堕ちるのは簡単だけど、終わらせるのは容易ではない。 恋に堕ちるのは楽しいけど、終わら...

友人がくれたコミュニケーションへの助言

ずっと、自分のことをコミュ障だと思っていた。そんな私が女性ばかりの職場でうまくやれたのは...

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割り切れなくてもいいじゃない

「若菜は精神的に弱いから、図太くなれるように意識しなさい」 中1の秋から冬にかけて、部活...

居場所がないというコンプレックス

居場所がないことがコンプレックスでした。 ひとりぼっちが恥ずかしいって、たまに落ち込んで...

「きみはそのままでいいんだよ」の真意

「きみはそのままでいいんだよ」 言われたことがある人は結構いる気がする。この言葉は自己肯...

不安の正体を突き止めた

ここ数日、何かをインプットすることに焦っていました。 1日2冊くらいのスピードで本を読んで...

風邪と心の不調の共通点

<F太> 今回のテーマは「風邪と心の不調の共通点」について、清水さんにお聞きしたいと思い...

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