メンタルヘルスケア系記事まとめ

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ノート

「考えないことをする」とは?

双極性障害と睡眠障害を抱えている院生のかぐらです。 今回は、「考えないこと」について書い...

[私の双極ノート]しんどい時の限界メイク こぼれ話

[私の双極ノート]、ブログのみで書こうかと思ったんですが、ブログをメインにしてnoteでこぼれ...

自分がわからなくなってしまったひとに贈る、殴り書きのすすめ

今、あなたが本音を出せる場所はありますか? 誰か、本音を話せるひとはいますか? 一度考え...